สูตรอาหารเวียดนาม

          รวมฮิตอาหารเวียดนาม 10 สไตล์ สูตรอาหารจากประเทศเพื่อนบ้านแบบประยุกต์ทำง่าย เห็นแล้วหิวแน่นอน

          เอ่ยถึงอาหารเวียดนามสูตรต้นตำรับ หลายคนนึกถึงอาหารประจำชาติเวียดนามอย่างเมนูเปาะเปี๊ยะเวียดนาม อาหารพื้นเมืองสุดโด่งดัง นอกจากนี้ยังมีอาหารเวียดนามเฝอ และสูตรอาหารเวียดนามอร่อยอื่น ๆ ที่น่าสนใจ กระปุกดอทคอมขอนำเสนอ 10 อาหารเวียดนาม เช่น ข้าวต้มกุ้งเวียดนาม กวยจั๊บญวน กุ้งพันอ้อย หมูต้มซีอิ๊วใส่กุ้ง ขนมเบื้องญวน แต่ละสูตรทำง่ายประยุกต์ให้ถูกปากคนไทย ใครอยากทำอาหารเวียดนามง่าย ๆ สำหรับคนพิเศษ เชิญเข้ามาจดสูตรเลยจ้า หรือใครที่อยากเรียนทําอาหารเวียดนามเอาใจคู่ครองสัญชาติเวียดนาม อยากให้ลองเข้ามาซ้อมฝีมือก่อนสมัครเรียนกันค่ะ

1. ข้าวต้มกุ้งเวียดนาม 

          ข้าวต้มกุ้งสไตล์ไทยกินมาตั้งแต่เด็กแล้ว ถ้าอยากได้ความแปลกใหม่มาลองข้าวต้มกุ้งเวียดนามกันสักครั้ง ใครสนใจขอแนะนำสูตรจาก คุณเนินน้ำ อาหารบ้าน ๆ ที่บ้านเนินน้ำ เนื้อกุ้งหมักน้ำมันงาหอมอร่อย ผสมผสานกับน้ำซุปรสหวานจากหอมใหญ่ ตบท้ายด้วยการโรยหอมแดงเจียวลงไป อร่อยจนต้องยกซดเลยค่ะคุณขา

ส่วนผสม ข้าวต้มกุ้งเวียดนาม

          • กุ้งแชบ๊วย
          • น้ำมันงา
          • เกลือ
          • น้ำซุปไก่
          • หอมใหญ่หั่นเสี้ยว
          • ข้าวสวย
          • โคนต้นหอมหั่นท่อน
          • ใบต้นหอมซอย
          • หอมแดงเจียว
          • พริกไทยบด

วิธีทำข้าวต้มกุ้งเวียดนาม

          • 1. ล้างกุ้ง แกะเปลือก เด็ดหัวไว้หาง แล้วผ่าหลังดึงเส้นดำออก เติมน้ำมันงาและเกลือคลุกเคล้าให้ทั่ว หมักนานประมาณ 15 นาที

          • 2. ต้มน้ำซุปในหม้อด้วยไฟกลางจนเดือด ใส่หอมใหญ่ต้มจนสุกใสและน้ำซุปมีรสหวาน ตักหอมใหญ่ออก

          • 3. ใส่ข้าวสวยลงต้มจนน้ำซุปขุ่นขาวเป็นน้ำแป้งเล็กน้อย ปรุงรสด้วยเกลือ

          • 4. เมื่อเดือดอีกครั้งใส่กุ้ง ต้มพอกุ้งสุก ใส่โคนต้นหอมและใบต้นหอม (แบ่งไว้โรยหน้าเล็กน้อย) ปิดไฟ

          • 5. ตักใส่ถ้วย โรยหอมแดงเจียว ใบต้นหอม และพริกไทย เสิร์ฟร้อน ๆ ค่ะ

          + ดูวิธีทำเพิ่มเติมได้ที่ ข้าวต้มกุ้งเวียดนาม อาหารเช้าหอมกรุ่น

++++++++++++++++++++

2. เปาะเปี๊ยะสดเวียดนาม 

          เปาะเปี๊ยะสดเวียดนาม  อาหารเพื่อสุขภาพแคลอรีต่ำเหมาะสำหรับสาว ๆ ที่กลัวหุ่นพัง ใครสนใจอยากทำกินแทนข้าวมื้อเย็นขอแนะนำสูตรจาก คุณ ta_gwang สมาชิกเว็บไซต์พันทิปดอทคอม สูตรนี้ประยุกต์ใส่ต้นอ่อนทานตะวันด้วย เสิร์ฟกับน้ำจิ้มรสชาติเปรี้ยวหวานเผ็ดนิด ๆ หน้าตาแจ่มว้าวมากเลยค่ะ ลองทำกันดูนะคะ

ส่วนผสม เปาะเปี๊ยะสดเวียดนาม

          • แผ่นแป้งเปาะเปี๊ยะญวน
          • ผักกาดหอม
          • ใบสะระแหน่
          • แครอทขูดเป็นเส้น
          • กะหล่ำปลีซอยฝอย
          • ต้นอ่อนทานตะวัน 
          • ใบโหระพา
          • ใบผักชีฝรั่ง
          • กุ้งลวกสุก
          • น้ำจิ้ม

วิธีทำเปาะเปี๊ยะสดเวียดนาม

          • 1. นำแผ่นเปาะเปี๊ยะเวียดนามไปแช่น้ำจนนุ่มแล้วนำขึ้นมาวางบนจาน 

          • 2. วางผักกาดหอมลงไป ตามด้วยใบสะระแหน่ และแครอทขูดเป็นเส้น 

          • 3. ตามด้วยกะหล่ำปลีซอยฝอย ต้นอ่อนทานตะวัน ใบผักชีฝรั่ง และสุดท้ายนำกุ้งที่ลวกไว้วางลงไปข้าง ๆ

          • 4. ม้วนแผ่นแป้งให้แน่นเป็นท่อนยาว ๆ จากนั้นใช้มีดหั่นเป็นชิ้นพอดีคำ

          • 5. จัดใส่จานเสิร์ฟพร้อมน้ำจิ้มรสชาติเปรี้ยว ๆ หวาน ๆ

วิธีทำน้ำจิ้มเปาะเปี๊ยะญวน

          • เคี่ยวน้ำตาลทราย เกลือ น้ำส้มสายชู และน้ำในหม้อจนละลายเข้ากัน เติมพริกและกระเทียมสับลงไปตามชอบ พอเดือดใส่แครอทซอยและหัวไช้เท้าซอยลงไป คนให้เข้ากัน ชิมรสตามชอบ

          + ดูวิธีทำเพิ่มเติมได้ที่ เปาะเปี๊ยะสดเวียดนาม เมนูลดน้ำหนักสุดฮิตติดใจสาว

++++++++++++++++++++

3. สลัดม้วนเนื้อเทอริยากิ (Beefuku Spring Rolls)

          อาหารเวียดนามมีเมนูสำหรับคนชอบเนื้อด้วยนะคะ ใครสนใจขอแนะนำเมนู Beefuku Spring Rolls สูตรจาก คุณบ่งบ๊ง สมาชิกเว็บไซต์พันทิปดอทคอม สูตรนี้จับเนื้อวัวไปย่างกับซอสเทอริยากิ เสร็จแล้วนำมาห่อกับแผ่นเปาะเปี๊ยะญวน เพิ่มคุณค่าจากผักสดตามชอบ เสิร์ฟกับน้ำพริกสะระแหน่ หอมกลิ่นสมุนไพร ทั้งนี้สามารถดัดแปลงใส่เนื้อหมู หรือเนื้อไก่ได้นะคะ 

ส่วนผสม สลัดม้วนเนื้อเทอริยากิ

          • เนื้อวัว หรือ เนื้อหมูสไลซ์
          • ซอสเทอริยากิ หรือ ซอสสุกียากี้
          • พริกหวานสีเหลือง-แดง หรือ พริกชี้ฟ้าสีแดงหั่นเส้น
          • ผักสดตามชอบ 
          • แผ่นแป้งเปาะเปี๊ยะญวน

ส่วนผสม น้ำพริกสะระแหน่ (น้ำพริกข้าวหมกสูตรต้นตำรับดั้งเดิมของชาวมุสลิม)

          • กระเทียมกลีบเล็ก 20 กลีบ
          • พริกชี้ฟ้าเขียวผสมกับพริกขี้หนูเขียว  
          • ผักชีไทย 100 กรัม
          • ใบสะระแหน่ 100 กรัม
          • นมเปรี้ยว (โดยนำนมสดบีบน้ำมะนาวลงไป รอให้ตกตะกอนข้นแล้วนำมาใช้)
          • น้ำตาลทราย 1 ถ้วย
          • น้ำส้มสายชู 1/2 ถ้วย
          • เกลือป่น 1 ช้อนชา

วิธีทำน้ำพริกสะระแหน่

          • 1. นำหม้อเคลือบตั้งเตาไฟ ใส่น้ำส้มสายชู น้ำตาลทราย และเกลือสมุทรลงไปเคี่ยว เคี่ยวไม่ต้องให้ข้นมาก พักไว้ให้เย็น

          • 2. นำกระเทียม พริกชี้ฟ้าเขียว ผสมกับพริกขี้หนูเขียว ผักชีไทย และใบสะระแหน่ใส่ในเครื่องผสมอาหาร แล้วบดปั่นให้ละเอียดมากที่สุด

          • 3. เทส่วนผสมที่ปั่นไปในน้ำเชื่อมที่พักไว้ ใส่นมเปรี้ยวลงไป ปรุงรสด้วยน้ำตาลทราย น้ำส้มสายชู และเกลือป่น ชิมรสให้ออกเปรี้ยวนำหวาน ตักใส่ถ้วย 

วิธีทำ สลัดม้วนเนื้อเทอริยากิ

          • 1. นำเนื้อวัวไปย่าง หรือนาบกับกระทะเทฟลอน ราดซอสเทอริยากิลงไปนิดหน่อย พอให้ได้รสชาติ (ถ้าเป็นเนื้อวัวไม่ต้องปิ้งนาน ถ้าแข็งแล้วจะไม่อร่อย พลิกกลับด้านครั้งเดียวหรือสองครั้งก็ได้แล้ว แต่ถ้าเป็นเนื้อหมูต้องให้สุกดี หากเนื้อหมูยังดิบ ๆ ทานแล้วจะมีปัญหานะคะ) 

          • 2. นำแผ่นเปาะเปี๊ยะเวียดนามไปแช่น้ำจนนุ่มแล้วนำขึ้นมาวางบนจาน วางผักสด พริกหวาน และเนื้อวัวย่างลงไป 

          • 3. ม้วนแผ่นแป้งให้แน่นเป็นท่อนยาว ๆ จากนั้นใช้มีดหั่นเป็นชิ้นพอดีคำ เสิร์ฟกับน้ำพริกสะระแหน่

          + ดูวิธีทำเพิ่มเติมได้ที่ Beefuku Spring Rolls...เมนูผักสุดเก๋ อิ่มอร่อยสไตล์ญี่ปุ่น+เวียดนาม

++++++++++++++++++++

4. กวยจั๊บญวน 

          เคยกินกวยจั๊บญวนอาหารเวียดนามมาหลายครั้งแต่ชามเดียวไม่เคยพอ ถ้าทำเองคุ้มกว่า จุดเด่นอยู่ที่ซี่โครงหมูหมักจนหอมนำไปทำน้ำซุปแสนอร่อย เข้ากันดีกับเส้นกวยจั๊บญวนเหนียวนุ่ม อ้อ… อย่าลืมใส่หมูยอกับหอมเจียวนะคะ ซดร้อน ๆ คล่องคอดีจริง

ส่วนผสม กวยจั๊บญวน

          • ซี่โครงหมู 500 กรัม
          • ผงปรุงรสหมู 1/2 ช้อนโต๊ะ (สำหรับหมักหมู)
          • น้ำเปล่า 1 ลิตร
          • เส้นกวยจั๊บญวน 1 ห่อ
          • หมูยอ (หั่นเป็นเส้น) 200 กรัม
          • ผงปรุงรสหมู 1 ช้อนโต๊ะ (สำหรับปรุงรส)
          • หอมเจียว 1 ช้อนชา
          • ต้นหอมซอย 1 ช้อนชา

วิธีทำกวยจั๊บญวน

          • 1. หมักซี่โครงหมูกับผงปรุงรสหมู พักทิ้งไว้ประมาณ 10 นาที

          • 2. เทน้ำใส่ในหม้อ นำขึ้นตั้งไฟ ลวกเส้นกวยจั๊บญวนจนสุกนิ่ม ใส่ซี่โครงหมูที่หมักไว้ และหมูยอ

          • 3. ปรุงรสด้วยผงปรุงรสหมู ตักใส่ชาม โรยหน้าด้วยหอมเจียวและต้นหอมซอย พร้อมเสิร์ฟ

          + ดูวิธีทำเพิ่มเติมได้ที่ กวยจั๊บญวน เมนูเส้นสุดอร่อยตำรับเวียดนาม

++++++++++++++++++++

5. กุ้งพันอ้อย 

          กุ้งพันอ้อย อาหารเวียดนามกินได้ทุกเพศทุกวัย วันหยุดนี้ถ้าใครอยากลองทำกินในครอบครัวก็ไม่ยากค่ะ ต่อมาก็เริ่มลงมือนวดกุ้งกับมันหมูจนเนื้อเหนียว เสร็จแล้วก็จับไปพันกับท่อนอ้อย พอทอดจนสุกเหลืองก็เสิร์ฟกับเส้นหมี่ลวกและน้ำจิ้มไก่สูตรพิเศษ เอาล่ะ… แต่งตัวไปซื้อวัตถุดิบกัน

ส่วนผสม กุ้งพันอ้อย

          • เนื้อกุ้ง 500 กรัม
          • มันหมู 2 ช้อนโต๊ะ
          • ผงปรุงรสไก่ 1/2 ช้อนโต๊ะ
          • ไข่ไก่ 1 ฟอง
          • อ้อย (ตัดเป็นแท่งเล็ก) 5 แท่ง
          • น้ำมันพืช
          • เส้นหมี่ลวกสุก
          • น้ำจิ้มไก่ผสมหัวไช้เท้าและแครอทขูด

วิธีทำกุ้งพันอ้อย

          • 1. ปั่นกุ้งกับมันหมูจนละเอียด ปรุงรสด้วยผงปรุงรสไก่ นวดผสมจนเข้ากันและเนื้อเหนียว 

          • 2. นำส่วนผสมกุ้งที่ได้พันกับอ้อยให้สวยงาม

          • 3. ใส่น้ำมันในกระทะตั้งไฟพอร้อน นำกุ้งพันอ้อยลงทอดจนสุกเหลือง 

          • 4. จัดใส่จานเสิร์ฟคู่กับเส้นหมี่ลวก และน้ำจิ้ม

          + ดูวิธีทำเพิ่มเติมได้ที่ กุ้งพันอ้อยพุงป่อง อาหารครอบครัวสไตล์เวียดนาม

++++++++++++++++++++

6. แบ๋งห์หมี่เบอร์เกอร์ 

          เบอร์เกอร์สไตล์ฝรั่งหากินได้ทั่วไป แต่สำหรับใครอยากลองเบอร์เกอร์สไตล์เวียดนาม ขอแนะนำแบ๋งห์หมี่เบอร์เกอร์ หรือขนมปังตับบด สูตรจาก นิตยสาร Health & Cuisine สูตรนี้เบอร์เกอร์สอดไส้ตับบดกับไก่ย่าง ราดซอสมายองเนสเลมอน เพิ่มผักสลัดและผักดองลงไปให้พอเคี้ยวเพลิน ๆ แค่ชิ้นเดียวก็อิ่มแปล้แล้วค่ะ

ส่วนผสม ไก่ย่าง 

          • สะโพกไก่เลาะกระดูก 2 ชิ้น 
          • ซอสหอยนางรม 3 ช้อนโต๊ะ 
          • โรสแมรี่สด 2 กิ่ง
          • น้ำมันมะกอก 2 ช้อนโต๊ะ 
          • พริกไทยดำบดหยาบ 1 ช้อนชา + 1/2 ช้อนชา
          • เกลือ 2 ช้อนชา

ส่วนผสม ตับบด

          • เนยสด 1 ช้อนโต๊ะ
          • หอมหัวใหญ่หั่นเต๋า 150 กรัม
          • ตับไก่ 300 กรัม
          • ใบกระวาน 3 ใบ 
          • เครื่องเทศออลสไปซ์ 1 ช้อนชา 
          • เกลือ 1 ช้อนชา 
          • พริกไทยป่น 1 ช้อนชา 
          • ไข่แดง 3 ฟอง
          • เฮฟวี่ครีม 2/3 ถ้วย
 
ส่วนผสม ซอสมายองเนสเลมอน

          • มายองเนส 1/4 ถ้วย
          • ผิวเลมอนเล็กน้อย
          • น้ำเลมอน 1 ช้อนโต๊ะ

ส่วนผสมอื่น ๆ 

          • ขนมปังเบอร์เกอร์ 2 คู่ 
          • ผักสลัดตามชอบ
          • ผักดอง เช่น แตงกวาดอง แครอทดอง และพริกดอง 

วิธีทำแบ๋งห์หมี่เบอร์เกอร์

          • 1. ทำไก่ย่าง โดยหมักสะโพกไก่ด้วยซอสหอยนางรม โรสแมรี่ น้ำมันมะกอก พริกไทย และเกลือ ทิ้งไว้ 30 นาที

          • 2. ย่างไก่ที่หมักไว้ในกระทะจนผิวนอกเหลือง จากนั้นนำไปอบที่อุณหภูมิ 180 องศาเซลเซียส ประมาณ 10-15 นาที หรือจนสุก พักไว้

          • 3. ทำตับบด โดยตั้งกระทะพอร้อนใส่เนยลงไปรอจนละลาย นำหอมหัวใหญ่ลงผัดให้สุก ใส่ตับไก่ลงไป ตามด้วยใบกระวาน เครื่องเทศออลสไปซ์ เกลือ พริกไทย ผัดจนหอมและตับไม่สุก ตักขึ้นพักไว้ให้เย็น นำใบกระวานออก

          • 4. ปั่นไข่ไก่ เฮฟวี่ครีม และตับที่ผัดแล้วเข้าด้วยกันจนละเอียดเนียนเป็นครีม นำใส่พิมพ์แล้วนำไปอบที่อุณหภูมิ 180 องศาเซลเซียส ประมาณ 45 นาที หรือนำไปนึ่งด้วยไฟอ่อนประมาณ 35 นาที เตรียมไว้

          • 5. ทำซอสมายองเนสเลมอน โดยผสมมายองเนส ผิวเลมอน และน้ำเลมอนเข้าด้วยกัน 

          • 6. จัดเสิร์ฟโดยทาขนมปังเบอร์เกอร์ด้วยตับบด จากนั้นวางผักสลัด ผักดอง ราดด้วยมายองเนสที่ผสมไว้ ตามด้วยไก่ย่างแล้วประกบด้วยขนมปังเบอร์เกอร์อีกชิ้น ทำแบบนี้จนครบ

          เคล็ดลับ : ตับบดที่เหลือนำใส่ภาชนะมีฝาปิด เก็บในตู้เย็นไว้ได้ประมาณ 1 สัปดาห์ สำหรับใช้ในครั้งต่อไปหรือใช้เป็นสเปรดกินคู่กับแครกเกอร์ก็ได้

          + ดูวิธีทำเพิ่มเติมได้ที่ เบอร์เกอร์แบ๋งห์หมี่ อาหารเวียดนามพิชิตใจป๋อมแป๋ม เทยเที่ยวไทย

++++++++++++++++++++

7. หมูต้มซีอิ๊วใส่กุ้ง 

          ถ้าบ้านใครมีหมูสามชั้นหรือกุ้งเหลือ จับมาทำอาหารเวียดนามได้นะคะ พบกับเมนูหมูต้มซีอิ๊วใส่กุ้ง สูตรจาก คุณ swin สมาชิกเว็บไซต์พันทิปดอทคอม เนื้อหมูนุ่ม ๆ กับเนื้อกุ้งหวานอร่อย พร้อมกับน้ำซุปหวาน เสิร์ฟกับข้าวสวย ข้าวต้ม หรือบะหมี่ก็ได้ค่ะ 

ส่วนผสม หมูต้มซีอิ๊วใส่กุ้ง

          • ซี่โครงหมูอ่อน 1 กิโลกรัม
          • หมูสามชั้น 1/2 กิโลกรัม
          • กุ้งสด 1/2 กิโลกรัม
          • หอมใหญ่ซอย 3/4 ถ้วย ถึง 1 ถ้วย
          • น้ำมันพืช 2 ช้อนโต๊ะ
          • ซีอิ๊วหวาน (ตราจี้แซ จากนครสวรรค์)
          • ซีอิ๊วขาว
          • เหล้าจีน 1/2 ถ้วย
          • น้ำร้อน

วิธีทำหมูต้มซีอิ๊วใส่กุ้ง

          • 1. นำซี่โครงหมูอ่อนมาสับเป็นชิ้นเล็กและหั่นหมูสามชั้นขนาด 3x3 เซนติเมตร ใช้กรรไกรมาปอกเปลือกด้านบนของตัวกุ้งเพื่อให้แกะกุ้งได้ง่ายขึ้น (ไม่ต้องปอกเปลือกกุ้ง)

          • 2. นำหอมใหญ่ไปผัดกับน้ำมันพืชด้วยไฟอ่อนประมาณ 5 นาทีจนเนื้อหอมใหญ่สุกใส จากนั้นใส่หมูสามชั้นลงไปผัดจนสุก เสร็จแล้วตักหมูสามชั้นขึ้น พักไว้

          • 3. ใส่ซี่โครงหมูอ่อนลงไปผัดประมาณ 5 นาที 

          • 4. ใส่หมูสามชั้นลงไป ตามด้วยซีอิ๊วหวานและซีอิ๊วขาวลงไปให้ทั่ว คลุกเคล้าให้เข้ากัน

          • 5. ใส่เหล้าจีนลงไป ตามด้วยเติมน้ำร้อนให้เกือบท่วมส่วนผสมเนื้อหมู

          • 6. ต้มจนเดือด ปิดฝา แล้วหรี่เป็นไฟอ่อน ตุ๋นไปอีกประมาณ 1.15 ชั่วโมง (75 นาที) หรือจนเนื้อหมูเริ่มเปื่อย

          • 7. ใส่กุ้งสดลงไป เคี่ยวต่ออีกประมาณ 30 นาที รสชาติของกุ้งจะเข้าไปช่วยเพิ่มรสชาติของน้ำซีอิ๊วทำให้หวานขึ้นอีกเยอะ ตักเสิร์ฟกับข้าวสวยร้อน ๆ หรือบะหมี่ก็รสเลิศ

          + ดูวิธีทำเพิ่มเติมได้ที่ หมูต้มซีอิ๊วใส่กุ้ง อาหารเวียดนามอร่อยขั้นเทพ เมนูอร่อยเพิ่มพลัง

++++++++++++++++++++

8. ขนมเบื้องญวน

          ใครกำลังตามหาสูตรขนมเบื้องญวนแป้งกรอบสีเหลืองนวล อาหารเวียดนามแวะมาจดสูตรทางนี้เลยค่ะ มีทั้งสูตรแป้งขนมเบื้องญวนกับไส้ขนมเบื้องญวน วิธีทำต้องพิถีพิถันและใจเย็นสักหน่อย เสิร์ฟกับน้ำจิ้มอาจาดรสหวานอมเปรี้ยว แค่ชิ้นเดียวก็อิ่มคุ้มแล้วค่ะคุณขา

ส่วนผสม แป้งขนมเบื้องญวน

          • ข้าวสาร 1 ถ้วย (แช่น้ำทิ้งไว้ข้ามคืน)
          • แป้งสาลีอเนกประสงค์ 5 ออนซ์ (ร่อน 1 ครั้ง)
          • กะทิ 2 ช้อนโต๊ะ
          • น้ำตาลทราย 1 ช้อนชา
          • ผงกะหรี่ 1 ช้อนชา
          • เกลือ 1/2 ช้อนชา
          • ไข่ไก่ 1 ฟอง

ส่วนผสม ไส้ขนมเบื้องญวน

          • กระเทียมบด 2 ช้อนโต๊ะ
          • หมูบด 1 ถ้วย
          • ต้นหอมซอย 1 ถ้วย
          • น้ำปลา 2 ช้อนโต๊ะ
          • ถั่วงอก 1 ถ้วย
          • น้ำมันพืช 1 ช้อนโต๊ะ

วิธีทำขนมเบื้องญวน

          • 1. ทำแป้งขนมเบื้องญวน โดยผสมข้าวสารที่แช่น้ำแล้ว แป้งสาลีอเนกประสงค์ กะทิ น้ำตาลทราย ผงกะหรี่ เกลือ และไข่ไก่เข้าด้วยกัน เตรียมไว้

          • 2. ทำไส้ขนมเบื้องญวน โดยใส่น้ำมันพืชลงในกระทะ ใส่กระเทียมลงไปผัด ตามด้วยหมูบดและต้นหอม ปรุงรสด้วยน้ำปลา ผัดจนสุก ตักขึ้นพักไว้

          • 3. ตั้งกระทะใส่น้ำมันพืชลงไปเล็กน้อยใช้ไฟต่ำ เทส่วนผสมแป้งลงไป กลอกให้เป็นแผ่นบาง รอจนแป้งเริ่มกรอบ

          • 4. ใส่ถั่วงอกลงไป ตามด้วยส่วนผสมหมูผัด ค่อยๆ แซะแป้งเพื่อพับครึ่ง ตักใส่ภาชนะ เสิร์ฟกับผักกาดหอม

++++++++++++++++++++

9. เปาะเปี๊ยะทอด

          สำหรับคุณแม่ที่กำลังมองหาอาหารว่างสำหรับคุณลูก ขอแนะนำเมนูเปาะเปี๊ยะทอด สูตรนี้จับส่วนผสมไส้อย่างกะหล่ำปลี แครอท วุ้นเส้น และหมูสับลงไปผัดจนสุกและแห้งก่อนนำมาห่อกับแผ่นแป้งเปาะเปี๊ยะ เพื่อเวลาทอดเปาะเปี๊ยะจะได้กรอบนาน จิ้มกับน้ำจิ้มไก่ หรือน้ำจิ้มบ๊วยก็ปังเว่อร์

ส่วนผสม เปาะเปี๊ยะทอด

          • กะหล่ำปลีซอย
          • น้ำเปล่า (สำหรับรวนหมู)
          • หมูสับ
          • เกลือป่น
          • พริกไทยป่น
          • แครอทซอย
          • ซีอิ๊วขาว 
          • ซอสถั่วเหลือง
          • ซอสหอยนางรม
          • น้ำตาลทราย 
          • แป้งข้าวโพดละลายน้ำ
          • ไข่ไก่
          • แผ่นแป้งเปาะเปี๊ยะ
          • วุ้นเส้น
          • น้ำมันพืช (สำหรับทอด)
          • น้ำจิ้มไก่
          • มะเขือเทศ (หั่นเป็นแว่น)
          • ต้นหอม
        
วิธีทำเปาะเปี๊ยะทอด

          • 1. ซอยกะหล่ำปลีเป็นเส้น ๆ เตรียมไว้

          • 2. ใส่น้ำลงในกระทะเล็กน้อย ใส่หมูลงไป ปรุงรสด้วยเกลือป่นและพริกไทยป่น รวนจนหมูสุก ตักขึ้นใส่ถ้วย เตรียมไว้

          • 3. ใส่กะหล่ำปลีและแครอทซอยลงผัดในกระทะพอสุก ปรุงรสด้วยซีอิ๊วขาว ซอสถั่วเหลือง ซอสหอยนางรม และน้ำตาลทราย ผัดให้เข้ากัน จากนั้นเติมแป้งข้าวโพดละลายน้ำลงไป ผัดให้เข้ากัน

          • 4. ใส่วุ้นเส้นสดลงผัด ตามด้วยหมูที่รวนไว้ ผัดให้เข้ากัน ยกลงจากเตา พักทิ้งไว้จนเย็น

          • 5. ตีไข่ไก่พอเข้ากัน เตรียมไว้สำหรับทาแป้งเปาะเปี๊ยะ

          • 6. ตักส่วนผสมไส้วางลงบนแผ่นแป้งเปาะเปี๊ยะ ค่อย ๆ ม้วนแป้ง โดยทาไข่ไก่ที่ตีไว้ที่ริมแผ่นแป้งเพื่อยึดให้แป้งติดกัน พับแป้งจากด้านข้างซ้ายและขวา จากนั้นม้วนให้สุด เตรียมไว้

          • 7. ใส่น้ำมันพืชลงในกระทะ นำเปาะเปี๊ยะลงทอดจนสุกเหลือง ตักขึ้นสะเด็ดน้ำมัน หั่นเป็นชิ้น ๆ แต่งด้วยมะเขือเทศและต้นหอมให้สวยงาม เสิร์ฟพร้อมน้ำจิ้มไก่

          + ดูวิธีทำเพิ่มเติมได้ที่ เปาะเปี๊ยะทอด ของว่างกรอบอร่อย ทำง่าย ๆ

++++++++++++++++++++

ภาพจาก recipetineats.com

10. สลัดโรลเวียดนาม (บั๋นหมี่)

          ปิดท้ายกันด้วยเมนูสลัดโรลเวียดนาม สูตรจาก recipetineats.com สูตรนี้คล้ายเปาะเปี๊ยะสดเวียดนาม ต่างกันที่ส่วนผสมจะใส่เส้นหมี่เวียดนามและถั่วงอกเพิ่มเข้าไป เสิร์ฟพร้อมซอสถั่ว ถ้าอยากรู้ว่าอร่อยแค่ไหนต้องพิสูจน์ค่ะ

ส่วนผสม สลัดโรลเวียดนาม

          • เส้นหมี่ Vermicelli (เส้นหมี่เวียดนาม) 50 กรัม
          • แป้งเปาะเปี๊ยะญวน 14 แผ่น 
          • กุ้งลวกผ่าครึ่งตามยาว 11 ตัว
          • ใบสะระแหน่ 14 ใบ
          • ผักสลัด 7 ใบ 
          • ถั่วงอก 1 ถ้วย

ส่วนผสม ซอสถั่ว

          • เนยถั่ว 1/2 ถ้วย
          • น้ำตาลทราย 1 ช้อนโต๊ะ
          • ซอสฮอยซิน (Hoisin Sauce) 4 ช้อนโต๊ะ (ซอสที่นิยมไว้กินกับเฝอ)
          • ซอสถั่วเหลือง 1 ช้อนโต๊ะ
          • กระเทียมสับ 2 หัว
          • พริกขี้หนูสับ 1 เม็ด
          • น้ำมันงา 1 ช้อนโต๊ะ
          • น้ำมะนาว 2 ช้อนโต๊ะ
          • น้ำเปล่า 2 ช้อนโต๊ะ

วิธีทำสลัดโรลเวียดนาม

          • 1. ทำซอสถั่วโดยผสมเนยถั่วกับส่วนผสมอื่น ๆ จนเข้ากัน เตรียมไว้

          • 2. เอาเส้นหมี่ Vermicelli ใส่ลงในน้ำอุ่นประมาณ 2 นาที ตักขึ้นพักไว้ให้สะเด็ดน้ำ

          • 3. นำแป้งเปาะเปี๊ยะญวน 2 แผ่นไปจุ่มน้ำอุ่นประมาณ 2 วินาที หรือจนนุ่ม นำขึ้นมาวางไว้บนภาชนะเรียบ

          • 4. วางกุ้ง 3 ชิ้นลงไปด้านบนแผ่นแป้ง วางใบสะระแหน่ 2 ใบลงไปในช่องว่างระหว่างกุ้ง 

          • 5. วางผักสลัดไว้ด้านล่างของกุ้ง วางถั่วงอกและเส้นหมี่แช่น้ำจนนิ่มลงไปบนผักสลัดเสร็จแล้วม้วนให้สวยงาม

          • 6. พับแผ่นแป้งด้านซ้ายและด้านขวา จากนั้นพับด้านล่างขึ้นมาแล้วม้วนไปจนสุด เสิร์ฟพร้อมซอสถั่ว  

          + ดูวิธีทำเพิ่มเติมได้ที่ 10 เมนูสลัดโรล อาหารลดน้ำหนักอินเทรนด์ ลาก่อนห่วงรอบเอว